नमस्कार दोस्तों आज हम आपको बताएंगे लिंग बड़ा करने का आसान तरीका इस विषय में आज हम आपको विस्तृत रूप से जानकारी देंगे जिसका इस्तेमाल कर आप आसानी से अपने लिंग के साइज को बड़ा कर पाएंगे
दोस्तों लिंग बड़ा करने के लिए आपने बहुत सारे तरीके आज तक आजमाएं होंगे लेकिन कभी-कभी कुछ गलत तरीके अपनाने से इसका गलत असर हमारे लिंग पर हो सकता है |
लिंग को बड़ा करने के लिए बाजार में कई सारे प्रोडक्ट मौजूद है लेकिन उसमें बहुत सारे प्रोडक्ट ऐसे होते हैं जो केमिकल का इस्तेमाल करके बनाए जाते हैं और जिसका विपरीत परिणाम हमारे लिंग या हमारे शरीर पर हो सकता है कभी-कभी ऐसे प्रोडक्ट इस्तेमाल करने से इसके कई सारी साइड इफेक्ट हमारे शरीर या हमारे लिंग पर होते हैं |
दोस्तों कभी-कभी हमारे लिंग की साइज छोटे होने के कारण हम अपने सेक्स भरी जिंदगी का पूरी तरह से मजा नहीं ले पाते ना ही इसका मजा हमारे पार्टनर या अपनी पत्नी को दे पाते हैं लिंग का आकार छोटा होने के कारण ना तो हम संतुष्ट होते ना ही हमारा पार्टनर
इसीलिए आज हम आपको कुछ ऐसे लिंग बड़ा करने के आसान तरीके बताएंगे जिसका इस्तेमाल आप घर बैठे कर सकते हैं और इसके किसी भी प्रकार के साइड इफेक्ट आपके शरीर और आपके लिंग पर नहीं होंगे |
लिंग (पेनिस) का आकार बढ़ाने की एक्सरसाइज penis enlargement exercises
लिंग का आकार बड़ा करने के लिए सबसे पहली चीज होती है एक्सरसाइज अगर हम रोजाना एक्सरसाइज नहीं करेंगे तो हमारा शरीर कमजोर होने लगेगा जिसका परिणाम हमारे शरीर के अन्य अंगों और लिंग पर हो सकता है
इसीलिए हम को रोजाना एक्सरसाइज करनी है और नीचे दिए हुए लिंग के आकार को बड़ा करने वाले एक्सरसाइज को आपको रोजाना करना है जिस कारण आपका लिंग आकार में धीरे-धीरे बड़ा होने लगेगा |
- लिंग (पेनिस) पंप एक्सरसाइज
- जेलकिंग एक्सरसाइज
- लिंग पर तेल से मसाज करे
- स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
- कीगल एक्सरसाइज
लिंग लंबा और बड़ा करने के लिए क्या करना चाहिए? Ling ke Size Bada Karne Ke Liye Kya Kare
- रोज़ाना कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें
- पेट के निचले भाग की चर्बी को कम करें
- नशीली चीजो का सेवन ना करे
- दारू और सिगरेट ना पिये
- मानसिक तनाव और स्ट्रेस को कम करे
- हाई कैलारी वाला खाना ना खाए
- दिनचरिया में बदलाव लाए
लिंग के साइज को बढ़ाने के लिए क्या खाएं – Ling ke size ko badhane vale aahar in Hindi
आज हम आपको बताएंगे कि लिंग का साइज बड़ा करने के लिए आपको क्या क्या खाना चाहिए जिन चीजों का सेवन करके आप आसानी से अपने लिंग को बड़ा मोटा और मजबूत कर पाएंगे
प्याज
लिंग के सेक्स को बड़ा करने के लिए प्याज एक गुणकारी चीज है जिसका इस्तेमाल हम आसानी से अपने घर में कर सकते हैं
अगर हम रोजाना प्याज का सेवन खाने के साथ करें तो हमारा लिंग धीरे-धीरे साइज में बड़ा होने लगेगा क्योंकि प्याज में बहुत सारे लिंग को बड़ा करने वाले गुण होते हैं
प्याज का रोजाना सेवन करने से यह हमारे शरीर के और लिंग के रक्त प्रवाह को अच्छा बनाए रखता है जिस कारण हमारे ह्रदय के स्वास्थ्य के साथ हमारे लिंग का स्वास्थ्य भी अच्छा बना रहता है जिसे हमारा लिंग बड़ा मजबूत बनने में हमें मदद मिलती है |
फल
लिंग के साइज को बड़ा करने के लिए आपको अलग-अलग प्रकार के फल खाने चाहिए जिसमें कई सारे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे लिंग के साइज को बड़ा करने में हमारी काफी हद तक मदद करते हैं इसीलिए जितना हो सके उतने फलो का सेवन करें |
हरी सब्जिया
लिंग को बड़ा करने के लिए हरी सब्जियां भी बहुत अच्छी होती है जिसमें कई सारे पोषक तत्व और गुण होते हैं और कई सारे विटामिंस पाए जाते हैं जो हमारे लिंग के साइज को बड़ा करने के लिए बहुत ही कारगर माने जाते हैं |
केला
दोस्तों आप लोगों ने केला तो बहुत ही खाया होगा लेकिन क्या आपको पता है कि केले में लिंग को बड़ा करने के बहुत सारे गुण होते हैं जिसका इस्तेमाल कर आप आसानी से अपने लिंग की साइज को बड़ा कर सकते हैं
केले का सेवन करने से हमारे लिंग का स्वास्थ्य बना रहता है जिस कारण हमारा लिंग बड़ा होने में हमें आसानी से मदद मिलती है
तरबूज
लिंग के साइज को बड़ा करने के लिए तरबूज एक सबसे अच्छा और बेहतरीन फल है तरबूज में कई सारे पोषक तत्व होते हैं जो हमारी नसों में मजबूती लाने का काम करते हैं इस कारण हम अपने आप को उत्तेजित महसूस करते हैं
तरबूज में अमीनो एसिड पाया जाता है जो हमारे शरीर के साथ-साथ हमारे लिंग के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत गुणकारी होता है |
सैल्मन फिश (अगर आप नॉन वेजीटेरियन है तो )
अगर आप लोग नॉनवेजिटेरियन हो तो लिंग को बड़ा और मजबूत करने के लिए सैल्मन फिश भी एक बहुत ही अच्छा ऑप्शन है जिसका सेवन कर हम आसानी से अपने लिंग को बड़ा मजबूत बना सकते हैं
सैल्मन फिश में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं और सैल्मन फिश में विटामिन ओमेगा 3 पाया जाता है जो हमारे शरीर के साथ लिंग के लिए भी बहुत ही गुणकारी विटामिन माना जाता है |
पेनिस को मोटा करने के लिए कौन सा तेल लगाना चाहिए?oil for increasing pennis size
ऑलिव ऑयल
लिंग के साइज को बड़ा करने के लिए ऑलिव आइल एक सबसे अच्छा तेल माना जाता है इसमें कई सारे गुण होते हैं जैसे कि कई सारे विटामिंस मिनरल्स इन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जिनका इस्तेमाल हम हमारे लिंग के लिए कर सकते हैं इससे हम अपने लिंग पर मसाज भी कर सकते हैं
ऑलिव ऑयल का हमारे लिंग पर इस्तेमाल करने से यह हमारे लिंग का ब्लड सरकुलेशन सही करता है इसी के साथ अगर किसी को नपुंसकता इरेक्टाइल डिस्फंक्शन या अन्य लिंग से जुड़ी कोई भी परेशानी है तो इसको यह दूर करने में हमारी मदद करता है |
ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करने से यह हमारे लिंग के साइज को बढ़ाता है इसी के साथ यह हमारे सेक्स स्टैमिना को बढ़ाने में हमारी काफी मदद करता है |
सरसों का तेल
दोस्तों आपने सरसों के तेल के बारे में तो सुना ही होगा सरसों के तेल को बहुत ही गुणकारी तेल माना गया है इस तेल में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के साथ-साथ लिंग को बाहरी संक्रमण से बचाने का काम करते हैं
अगर हम हमारे लिंग पर सरसों के तेल का इस्तेमाल करते हैं तो यह हमारे लिंग के साइज को तो बढाता है उसी के साथ अगर हमें हमारे लिंग के नसों में कमजोरी लिंग में किसी प्रकार का ढीलापन है या हमारा वीर्य जल्दी से गिर जाता है इन जैसे कई अन्य लिंग से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में यह हमारी काफी मदद करता है |
अरंडी का तेल
लिंग साइज को बड़ा करने के लिए अरंडी का तेल भी बहुत गुणकारी तेल माना जाता है जिसका इस्तेमाल कर आप आसानी से अपने लिंग के साइज को बड़ा कर सकते हैं क्योंकि इसमें बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारे लिंग के साइज को बड़ा करने के लिए काम आते हैं |
चंदन का तेल
लिंग के साइज को बड़ा करने के लिए चंदन का तेल भी बहुत गुणकारी तेल माना गया है जिसका इस्तेमाल कर हम आसानी से अपने लिंग के साइज को बड़ा कर सकते हैं
चंदन के तेल में कई सारे के पोषक तत्व होते हैं जो हमारे लिंग की नसों के रक्त प्रवाह को सही बनाए रखने का काम करते हैं उसी के साथ यह तेल के इस्तेमाल से हमारे स्पर्म की क्वालिटी में सुधार आता है और स्पर्म काउंट भी बढ़ने में मदद मिलती है |
बादाम का तेल
दोस्तों बादाम के तेल के बारे में तो आपने सुना ही होगा बादाम के तेल में कई सारे गुण और पोषक तत्व पाए जाते है जो हमारे लिंग के साइज को बड़ा करने में हमें मदद करते हैं
अगर हम हमारे लिंग पर बदाम का तेल इस्तेमाल करते हैं तो इससे हमारे लिंग की नसों के साथ लिंग की मांसपेशियोको स्वस्थ रखने का काम करता है |
बदाम के तेल से हमारा स्पर्म काउंट बढ़ता है इसके साथ हमारे स्पर्म की क्वालिटी में भी काफी सुधार हमें देखने को मिलता है जिस कारण हमारी प्रजनन क्षमता में सुधार आता है |
लिंग बड़ा करने का ऑयल के नाम की जानकारी
टिप: ऊपर दिए गए तेल को इस्तेमाल करने के लिए आपको हल्के हाथों का इस्तेमाल करना है या फिर आप हल्के हाथों से इन तेल से अपने लिंग पर मसाज भी कर सकते हैं
तेल का इस्तेमाल करने से पहले आपको इस तेल को हल्का गुनगुना कर लेना है जब भी आप इस तेल से अपने लिंग पर मसाज करेंगे तो लिंग के बाहर के जगह पर ही आप इस तेल से मसाज करें इस तेल को आप लिंग के अंदर ना जाने दे |
