नमस्कार दोस्तों आज हम आपको लिंग के साइज को बड़ा करने के लिए क्या करें इस विषय में जानकारी देने जा रहे हैं| इस जानकारी का इस्तेमाल कर आप अपने लिंग के साइज को आसानी से बड़ा कर सकते हैं|
दोस्तों लिंग एक ऐसी चीज़ है जो हमारे लिए बहुत ही महत्वपूर्ण है लिंग का बड़ा और मोटा होना हमारे लिए और हमारे सेक्स लाइफ के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण होता है| लिंग का साइज लंबा और मोटा होना हमारे लिए और हमारे जीवन साथी के लिए बहुत ही आनंद दाई और सुखद होता है| तो चलिए जानते हैं लिंग के साइज को बड़ा करने के लिए हम क्या क्या कर सकते हैं|
लिंग का साइज कितना होता है Ling ka size kitna hota hai ?
रिसर्च के अनुसार पाया गया है कि सामान्य पुरुष में बिना तनाव लिंग की लंबाई 8 पॉइंट 12 सेंटीमीटर अर्थात 3 पॉइंट 2 इंच है यह एक एवरेज लिंग की लंबाई होती है| यदि लिंग का साइज उत्तेजना के वक्त 11 पॉइंट 46 सेंटीमीटर याने के 4 पॉइंट 5 इंच इतना होता है तो इसे सामान्य लिंग की लंबाई कह सकते हैं|
लिंग की साइज को लंबा और मोटा करने के लिए क्या खाएं Ling ki size ko lamba aur mota karne ke liye kya khayen
केला :
लिंग की साइज को लंबा और मोटा करने के लिए केला एक बहुत ही अच्छा फल माना गया है| केला आपके स्वास्थ्य के लिए तो अच्छा होता ही है उसके साथ ही वह आपके लिंग के साइज को बढ़ाने में आपकी मदद करता है|
प्याज :
लिंग की साइज को लंबा करने के लिए प्याज को बहुत ही गुणकारी माना गया है प्याज में ऐसे बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के खून के बहाव को अच्छा रखते हैं|
रोजाना प्याज खाने से हमारे दिल का स्वास्थ्य तो अच्छा बना ही रहता है उसके साथ ही हमारे लिंग का स्वास्थ्य भी सही रहता है|
अदरक :
रोजाना अपने खाने में अदरक का इस्तेमाल कर आप आपके रक्त प्रवाह को अच्छा बना सकते हैं|
शरीर और लिंग के रक्त प्रवाह का सही होना हमें रोमांटिक बनाता है और यह हमारे लिंग को मोटा और बड़ा बनाता है|
रोज के भोजन में अदरक का इस्तेमाल करने से यह हमारे शुक्राणुओं की स्तर को बढ़ाता ही है और हमारे शुक्राणुओं को स्वस्थ भी रखने में हमारी मदद करता है|
दही :
लिंग की साइज को मोटा करने के लिए दही एक सबसे आसान उपाय है दही हमें हमारे घर में आसानी से उपलब्ध होता है|
दही में बहुत सारे प्रोटीन और पोटेशियम पाए जाते हैं जो हमारे लिंग को मोटा और बड़ा करने में मदद करते हैं |
इतना ही नहीं रोजाना दही खाने से यह हमारे लिंग को ज्यादा देर खड़ा रखने में हमें मदद करता है|
डार्क चॉकलेट :
डार्क चॉकलेट में कई सारे गुण पाए जाते हैं डार्क चॉकलेट हमारे हार्मोन के स्तर को अच्छा बनाए रखता है जिससे हमारा मूड बना रहता है|
रोजाना डार्क चॉकलेट खाने से हमारा स्ट्रेस कम होता है और डार्क चॉकलेट हमारे उत्तेजना को भी बढ़ाने में हमें मदद करता है|
डार्क चॉकलेट हमारे लिंग की खड़े होने की जितनी क्षमता होती है उस क्षमता तक हमारे लिंग को खड़ा होने में हमारी मदद करता है|
अखरोट और पिस्ता :
लिंग की साइज को बड़ा करने के लिए अखरोट और पिस्ता बहुत ही महत्वपूर्ण माने गए हैं|
अखरोट और पिस्ता में बहुत सारी मात्रा में अमीनो एसिड पाए जाते हैं जो हमारे शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड पैदा करते हैं|
और यह अमीनो एसिड और नाइट्रिक ऑक्साइड हमारे लिंग को बड़ा करने के लिए बहुत लाभदायक होते हैं|
जिसका इस्तेमाल कर हम हमारे लिंग के साइज को बड़ा कर सकते हैं|
लिंग को बढ़ाने वाले विटामिन Ling ko badhane wala vitamin
विटामिन ए :
विटामिन हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है विटामिन ए में बहुत सारे बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं | विटामिन ए हमें बहुत सारी बीमारियों से बचाने में हमें मदद करता है| इतना ही नहीं अगर हम हमारे रोज के भोजन में विटामिन ए का इस्तेमाल करें तो यह हमारे लिंग के साइज़ को बड़ा करने में हमें मदद करता है|
विटामिन ई :
अगर हमारा लिंग ठीक तरह से खड़ा नहीं होता तो विटामिन ई का इस्तेमाल करने से हमारा लिंग ठीक तरह से खड़ा होने में हमें फायदा होता है| हमारे खाने में अगर हम विटामिन ई का इस्तेमाल करते हैं तो इससे हमारे शरीर मैं और उसी के साथ हमारे लिंग में भी रक्त प्रवाह बहुत अच्छे से होता है जिस कारण हमारे लिंग को बड़ा होने में हमें बहुत सारा फायदा मिलता है|
विटामिन बी5 :
विटामिन बी 5 हमारे लिंग को अधिक से अधिक कार्यक्षम बनाने में हमें मदद करता है| हमारे खाने में विटामिन बी 5 का इस्तेमाल करने से हमारी पाचन क्रिया बहुत ही अच्छे से होने में हमें फायदा मिलता है जिस कारण हम दिनभर अपने आपको एनर्जी टिक महसूस करते हैं| इतना ही नहीं विटामिन बी 5 हमारे लिंग को बड़ा करने में हमें किसी ना किसी तरीके से मदद करता है|
विटामिन बी 9 :
विटामिन बी 9 को रिसर्च के अनुसार इंसान के शरीर के रक्त प्रवाह को और ह्रदय के रक्त प्रवाह को सही रखने में हमें मदद करता है| इसी के साथ विटामिन बी 9 जिन लोगों का लिंग सही तरीके से खड़ा नहीं हो पाता उन लोगों के लिंग को खड़ा होने में फायदा पहुंचाता है|
लिंग को मोटा और बड़ा करने के लिए मसाज Ling ko bada aur mota karne ke liye massage
लिंग को मोटा और बड़ा करने के लिए हम मसाज का इस्तेमाल भी घर बैठे कर सकते हैं| लिंग को मैसेज करने के लिए हम कई तरह के तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं|
लिंग बड़ा करने का ऑयल के नाम की जानकारी
लिंग के साइज को बड़ा करने के लिए एक्सरसाइज : Ling ke size ko bada karne ke liye exercise
अल्टीमेट स्ट्रेचर(Ultimate Stretcher) : अल्टीमेट स्ट्रेचर एक बहुत ही गुणकारी एक्सरसाइज है इसका इस्तेमाल कर आप आसानी से अपने लिंग का टेढ़ापन और ढीलापन दूर करने में इसका उपयोग कर सकते हैं|
अगर आप किसी कारणवश परेशान हैं कि आप के लिंग की साइज बड़ी नहीं है तो आप अल्टीमेट स्ट्रक्चर एक्सरसाइज का इस्तेमाल कर अपने लिंग के साइज को भी बड़ा कर सकते हैं| अल्टीमेट स्ट्रक्चर एक्सरसाइज को करने के लिए आपको सबसे पहले वार्मअप करना पड़ेगा और ठंडे दिमाग से इस अल्टीमेट स्ट्रेचर एक्सरसाइज की शुरुआत करनी होगी|
कीगल एक्सरसाइज(Kegal Exercises) :
कीगल एक्सरसाइज लिंग की साइज बढ़ाने के लिए एक बहुत ही फायदेमंद एक्सरसाइज कही जाती है| कीगल एक्सरसाइज का उपयोग सिर्फ पुरुष ही नहीं तो महिला भी ले सकती है | लिंग की साइज को बढ़ाने के लिए कीगल एक्सरसाइज को बहुत ही लोकप्रिय एक्सरसाइज माना जाता है| कीगल एक्सरसाइज का इस्तेमाल करने से आपके लिंग के रक्त प्रवाह को गति मिलती है जिस कारण आप उत्तेजित होने लगेंगे और आप में सेक्स करने की इच्छा पैदा होगी और लिंग में रक्त प्रवाह के बढ़ने से आप के लिंग की साइज भी पढ़ने में आपको मदद मिलेगी|
लिंग को मोटा और बड़ा करने वाले तरीके जिससे रहे सावधान Ling ke size ko bada karne ke tariko se savdhani
हर्बल वायग्रा : लिंग को मोटा और बड़ा करने के लिए या फिर लिंग की साइज को बड़ा करने के लिए आपको हर्बल वायग्रा का प्रयोग नहीं करना है|
हर्बल वायग्रा के कई सारे दुष्परिणाम होते हैं जिसका गलत परिणाम आपके शरीर और आपके लिंग पर हो सकता है इसीलिए आप को हर्बल वायग्रा का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए|
वजन लटकाना : लिंग की साइज बड़ी करने के लिए आपको आपके लिंग पर वजन नहीं लटकाना चाहिए ऐसा करने से आपके लिंग पर इसका गलत परिणाम हो सकता है|
लिंग को बड़ा करने वाली सर्जरी : लिंग के साइज को बड़ा करने के लिए आपको किसी भी सर्जरी का उपयोग करने की जरूरत नहीं होती
इसीलिए आप किसी भी एडवर्टाइजमेंट या कुछ लोगों की बातें सुनके अपने लिंग पर किसी सर्जरी का प्रयोग ना करें यह आपके लिए नुकसान दाई भी साबित हो सकता है इसीलिए लिंग को बड़ा करने की सर्जरी से आप बचे
