नमस्कार दोस्तों आज हम आपको पेनिस में तनाव की दवा इस विषय पर विस्तृत रूप से जानकारी देंगे जिसका इस्तेमाल कर आप पेनिस में होने वाले तनाव को किस तरह बढ़ा सकते हैं यह जानेंगे |
- धीरे-धीरे और गहरी साँस लें। इससे शरीर और दिमाग दोनों को शांत करने में मदद मिलती है।
- व्यायाम और योग करें। इनसे ब्लड फ्लो बढ़ता है और एंडोर्फिन्स जैसे हार्मोन बनते हैं जो मूड को बेहतर करते हैं।
- अपनी पसंद का शांतिदायक संगीत सुनें। संगीत मस्तिष्क को शांत करने में मददगार होता है।
- किसी पर भरोसा करें और अपनी चिंताएँ साझा करें। दूसरों से बात करना लाभदायक होता है।
- एक गर्म शॉवर या स्नान लें। ये आरामदायक होते हैं और तनाव कम करने में मदद करते हैं।
- पेनिस में तनाव के लिए किसी डॉक्टर से परामर्श लें। कुछ मामलों में दवाएँ आवश्यक हो सकती हैं।
पेनिस में तनाव की दवा आयुर्वेदिक
- अश्वगंधा, ब्राह्मी और जटामांसी जैसी जड़ी-बूटियों का उपयोग तनाव और थकान को कम करने में सहायक होता है। इनके टिंक्चर या कैप्स्यूल लिए जा सकते हैं।
- ब्राह्मी की जड़ से बना चूर्ण दूध के साथ लेने से मानसिक शांति मिलती है।
- तुलसी, जायफल और लवेंडर जैसी जड़ी-बूटियों से बना चाय पीने से भी लाभ होता है।
- योग और ध्यान से मन को शांति मिलती है। इसके लिए विशेष आसन और प्राणायाम बहुत फायदेमंद हैं।
- नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार भी मददगार होता है।
- आवश्यकतानुसार चिकित्सक से परामर्श लें।
पेनिस में तनाव की दवा पतंजलि
- पतंजलि अश्वगंधा कैप्सूल (Patanjali Divya Ashwagandha Churna and Capsule)
- पतंजलि शतावर चूर्ण (patanjali shatavari churna)
- पतंजलि श्वेत मूसली (Patanjali Swet Mushli)
- पतंजलि गोक्षुरादि गुग्गुल (Patanjali Gokshuradi Guggul)
- पतंजलि अश्वशिला कैप्सूल (Patanjali Ashwashila Capsule)
पेनिस में तनाव की दवा हिमालय
- हिमालय टेन्टेक्स फोर्ट (Himalaya Tentex Forte Tablet/Capsule)
- हिमालय टेन्टेक्स रॉयल कैप्सूल (Himalaya Tentex Royal Capsule)
- हिमालय कांफिडो टेबलेट (Himalaya Confido Capsule/Tablet)
- Himalaya Himcolin Gel (हिम्कोलिन जेल)
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पेनिस में ढीलापन क्यों आता है?
- उम्र बढ़ने के साथ पेनिस की मांसपेशियों में कमजोरी आना सामान्य है। यह पेनिस को ढीला बना देता है।
- धूम्रपान, मदिरा पान, खराब आहार और मोटापा भी पेनिस की मांसपेशियों को कमजोर कर सकते हैं।
- कुछ बीमारियाँ जैसे – डायबिटीज़, हाइपोथायरायडिज्म, पेल्विक सर्जरी आदि पेनिस को प्रभावित कर सकती हैं।
- मानसिक कारण जैसे – तनाव, अवसाद, परफॉरमेंस एंग्जायटी भी पेनिस को ढीला बना सकते हैं।
- प्रोस्टेट ग्रंथि से संबंधित समस्याएं पेनिस के खड़े होने में दिक्कत पैदा कर सकती है।
- कुछ दवाएं जैसे एंटीडिप्रेसेंट, एंटीहिस्टामाइन आदि भी पेनिस को प्रभावित कर सकती हैं।
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ढीलापन दूर करने की दवा आयुर्वेदिक
- अश्वगंधा, शिलाजीत, गोक्षुर, विडंग जैसी जड़ी-बूटियों का चूर्ण दूध या पानी के साथ लेने से लाभ होता है।
- कस्तूरी, जायफल, अकरकरा आदि से बना मिश्रण लेने से भी पेनिस की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।
- मूली, प्याज, लहसुन और दूध से बना काढ़ा पीने से फायदा हो सकता है।
- बंग भांग, गोखरू, शतावर जैसी जड़ी-बूटियों से तैयार तेल से पेनिस की मालिश करने से ढीलापन कम होता है।
- आंवला, गिलोय और चूना पानी मिलाकर सेवन करने से भी लाभ मिल सकता है।
- नियमित व्यायाम और योगासन जैसे भुजंगासन, धनुरासन आदि पेनिस के लिए फायदेमंद हैं।
