नमस्कार दोस्तों आज हम जानेंगे शुक्राणुओं की संख्या में कमी होने पर क्या करे ? जानिए इस विषय में आज हम आपको विस्तृत रूप से जानकारी देंगे जिसका इस्तेमाल कर आप आसानी से अगर आपको भी शुक्राणुओं की संख्या में कमी आ रही है तो आप जान पाएंगे कि इन सब चीज के लक्षण क्या होते हैं कारण क्या होते हैं और हम इसके ऊपर किस तरह इलाज कर सकते हैं |
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत सारे लोग होते हैं जिनको शुक्राणुओं की संख्या में कमी आना इस चीज का सामना करना पड़ रहा है दिन-ब-दिन बहुत सारे लोग हैं जिनको यह दिक्कत आने लगी है
शुक्राणुओं की संख्या में कमी आना इसके बहुत सारे कारण हो सकते हैं जैसे कि खराब दिनचर्या दारु सिगरेट ऐसी चीजों का सेवन करना अन्य नशीले पदार्थों का सेवन करना या कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो गर्म तापमान में काम करते हैं इन सब चीजों के वजह से कभी-कभी हमारे शरीर की शुक्राणुओं की संख्या में कमी हमें देखने को मिलती है |
अगर आपके भी शरीर में शुक्राणुओं की संख्या में कमी हो गई है तो चलिए हम जानते हैं कि उस शुक्राणुओं की संख्या को हम कैसे बढ़ा सकते हैं और कैसे इस सबका इलाज कर सकते हैं |
शुक्राणु की जांच घर पर कैसे करें
शुक्राणुओं की जांच आप घर पर भी कर सकते हैं शुक्राणुओं की जांच घर पर करने के लिए आपको बाजार में एक किट मिलता है जिसका इस्तेमाल कर आप आसानी से अपने शुक्राणु की जांच घर पर कर सकते हैं
बाजार में मिलने वाले शुक्राणुओं की जांच करने वाली किट आप घर लाने के बाद आप उस पैकेट के पीछे दी गई पूरी जानकारी अच्छे से पढ़ ले बाद में इन सब इंस्ट्रक्शन को आप फॉलो करें
बस घर पर शुक्राणु की जांच करते वक्त आप यह जांच अकेले ही करें |
शुक्राणु की कमी के लक्षण
- यौन क्रिया के साथ समस्याएं
- अंडकोष में दर्द होना
- कामेच्छा में कमी
- स्तंभन दोष या नपुंसकत
- शरीर के बालों का कम होना
- असामान्य स्तन वृद्धि
- सामान्य से कम शुक्राणुओं की संख्या
शुक्राणु की कमी के कारण
- संक्रमण
- वैरीकोसेल
- हार्मोन असंतुलन
- स्खलन समस्याएं
- ट्यूमर
- गुप्तवृषणता
- सीलिएक रोग
- शुक्राणु वाहिनी में दोष
- अच्छी नींद ना लेना
- नशीली चीजो का सेवन करना
- हार्मोन में अनुवाँशिक असंतुलन
शुक्राणु की कमी का इलाज
शुक्राणुओं की कमी को दूर करने के लिए हमारे पास दो प्रकार के इलाज है एक घरेलू इलाज और दूसरा आयुर्वेदिक इलाज इसी के साथ हम टेबलेट और कैप्सूल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन इन सब चीजों का कुछ साइड इफेक्ट हमारे शरीर पर हो सकता है
इसीलिए आज हम घरेलू उपाय और आयुर्वेदिक उपाय के बारे में जानेंगे क्योंकि इसका कोई भी साइड इफेक्ट हमारे शरीर या हमारे लिंग पर नहीं होता |
शुक्राणुओं की कमी को दूर करने के लिए घरेलू इलाज
लहसुन
लहसुन यौन संबंधित परेशानियों को दूर करने के लिए बहुत ही गुणकारी चीज है जिसका इस्तेमाल हम आसानी से घर में कर सकते हैं
लहसुन में कई तरह के गुण होते हैं जो हमारे शरीर के टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाते हैं जिस कारण हमारे शुक्राणुओं की संख्या में हमें बढ़ोतरी देखने को मिल सकती है |
प्याज
आप लोग रोजाना प्याज का इस्तेमाल तो करते ही होंगे प्याज में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर में शुक्राणु बढ़ाने का काम करते हैं जिससे हमारी प्रजनन क्षमता में हमें सुधार देखने को मिलता है
इसलिए जितना हो सके रोजाना प्याज का सेवन करें |
मानसिक तनाव
तनाव होने के कारण हम अच्छी नींद नहीं ले पाते अगर हम किसी मानसिक तनाव में है तो इसका सीधा सीधा असर हमारे शुक्राणु और प्रजनन क्षमता पर गिरता है
इसीलिए जितना हो सके उतना खुश रहने का प्रयास कीजिए और अच्छी नींद लीजिए |
एक्सरसाइज और योग
अगर आप रोजाना एक्सरसाइज और योग करते हैं तो आपकी नसों को और मांसपेशियों को आराम मिलता है जिस कारण आपकी नसे और मांसपेशिया पूर्ण रूप से काम करने लगती है
और इसी कारण आप के लिंग का ब्लड सरकुलेशन सही होने में आपको मदद मिलती है जिससे आपकी शुक्राणुओं की संख्या में बढ़ोतरी देखने को मिलती है और आपकी प्रजनन क्षमता सुधारने में मदद मिलती है |
नशीले पदार्थों का सेवन ना करें
अगर आपको किसी नशीले पदार्थों की आदत है जैसे कि सिगरेट और दारु या कोई अन्य पदार्थों की तो आप इन चीजों का सेवन ना करें क्योंकि इसका सीधा असर आपके शुक्राणु पर पड़ता है |
शुक्राणु की कमी को दूर करने के लिए आयुर्वेदिक इलाज
गोखरू
शुक्राणुओं की संख्या की कमी को दूर करने के लिए गोखरू एक बहुत ही अच्छा आयुर्वेदिक उपाय है जिसका इस्तेमाल कर हम यौन संबंधित परेशानियां और शुक्राणुओं की कमी को दूर कर सकते हैं
गोखरू का सेवन करने से हम शीघ्रपतन और नपुंसकता को आसानी से दूर कर सकते हैं
शिलाजीत
शरीर में शुक्राणु की कमी दूर करने के लिए शिलाजीत एक बहुत ही अच्छी आयुर्वेदिक दवा है
शिलाजीत का इस्तेमाल हम हमारे शरीर में कर अगर हमें किसी प्रकार की मर्दाना कमजोरी है या यौन संबंधित कोई भी परेशानी है तो उसको दूर करने में यहहमारी मदद करता है इसी के साथ यह हमारे शरीर में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में मदद करता है |
अश्वगंधा
आप लोगों ने अश्वगंधा का नाम तो सुना ही होगा शुक्राणुओं की कमी दूर करने के लिए अश्वगंधा एक सबसे आसान और सरल उपाय है जिसका इस्तेमाल आप आसानी से कर सकते हैं और यह आसानी से आपको बाजार में मिल जाएगी
अगर हम अश्वगंधा का सेवन करते हैं तो यह हमारे शरीर में शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाने का काम करता है उसी के साथ यह हमें ऊर्जा प्रदान कर हमें उत्तेजित करने का काम करता है |
अश्वगंधा कैप्सूल लिंग के लिए इस्तेमाल करना चाहिए क्या ?
सफेद मूसली
शुक्राणुओं की संख्या को बढ़ाने के लिए सफेद मूसली एक सबसे गुणकारी दवा है जिसका इस्तेमाल कर हम शुक्राणुओं की संख्या को तो बड़ा ही सकते हैं इसी के साथ शुक्राणुओं की गुणवत्ता को भी सुधार सकते हैं
इसी के साथ सफेद मूसली का इस्तेमाल करने से यह हमारे मानसिक तनाव को भी कम करता है |
वीर्य को गाढ़ा करने की दवा पतंजलि
सबसे अच्छी दवा शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए
- सफेद मूसली
- अकरकरा चूर्ण
- अश्वगंधा
- मुलेठी
- शतावरी
- जिंसेंग
- शिलाजीत
- गोखरू
- कौंच के बीज
- धातुपौष्टिक चूर्ण
लड़का पैदा करने के लिए स्पर्म काउंट कितना होना चाहिए
चलिए हम जानते हैं कि लड़का पैदा करने के लिए हमें कितने स्पर्म काउंट की जरूरत होती है
देखा जाए तो एक एवरेज इंसान की वीर्य की मात्रा प्रति मिलीलीटर 1.5 करोड़ से लेकर 3.9 करोड़ होती है अगर आपके वीर्य की भी मात्रा इतनी है तो आप लड़का आसानी से पैदा कर सकते हैं
अगर आपके वीर्य की मात्रा डेढ़ करोड़ प्रति मिलीलीटर से भी कम है तो आपको इस चीज का इलाज करना चाहिए |
शुक्राणु की संख्या बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए?
फल
आम, संतरा, नींबू, अमरूद, अश्वगंधा, एवोकाडो, द्राक्ष
ड्राई फ्रूट्स
बादाम, काजू ,अखरोट, खजूर ,किशमिश , मखाना
हरी सब्जिया
ब्रोकली, गोभी , मशरूम पालक
अन्य पदार्थ
ब्राउन राइस,अंडे, मांस, दलिया, दूध, पनीर, दही ,मक्खन
