नमस्कार दोस्तों आज हम जानेंगे लिंग में रक्त प्रवाह कैसे बढ़ाये ? जानिए इसका इलाज इस विषय में आज हम आपको विस्तृत रूप से जानकारी देंगे नीचे दिए हुए उपाय का इस्तेमाल कर आप आसानी से अपने लिंग में रक्त प्रवाह को बढ़ा सकते हैं और होने वाले समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं
दोस्तों आजकल बहुत सारे लोग होते हैं जो शरीर और लिंग के समस्या से परेशान होते हैं उन्हें बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पड़ता है लेकिन उन्हें कभी-कभी यह पता नहीं होता कि इन सब परेशानियों की जड़ उनका रक्त प्रवाह है |
अगर उनके शरीर और लिंग का रक्त प्रवाह सही बना रहता है तो उनकी यह सब परेशानियां आसानी से दूर हो जाएगी
दोस्तों इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसी प्राकृतिक और नेचुरल तरीके बताएंगे जिसका इस्तेमाल आप घर बैठे आसानी से कर सकते हैं जिससे आपका रक्त प्रवाह आसानी से बढ़ने लगेगा और आपकी सारी परेशानियां दूर होगी
दोस्तों लिंग में रक्त प्रभाव बढ़ाने के लिए आपको अच्छा खान-पान रखना है आपको अच्छे विटामिन ,प्रोटीन और अच्छे पोषक तत्व वाला खाना खाना है आपको अपनी दिनचर्या अच्छे से रखनी है आपको कम से कम रोजाना 30 मिनट तक एक्सरसाइज करनी है आपको अपने खाने में छोटे-मोटे बदलाव करने होंगे
इसी के साथ अगर आपको किसी गलत नशीले पदार्थ तो के सेवन की आदत है तो आपको सबसे पहले उसे छोड़ना होगा और अगर आपका वजन ज्यादा है तो आपको वजन को भी कम करना होगा तो चलिए जानते हैं हम अपने लिंग में रक्त प्रभाव को कैसे बढ़ाएं |
लिंग में रक्त प्रवाह क्यों महत्वपूर्ण है?
लिंग में रक्त प्रवाह ठीक से रहना बहुत ही जरूरी होता है क्योंकि अगर हमारे लिंग का उसी के साथ हमारे शरीर का रक्त प्रवाह अगर ठीक नहीं है होता तो हमें बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है इतना ही नहीं हमें बहुत सारी बीमारी होने का खतरा बना रहता है |
इसीलिए जितना हो सके उतना हमें अपने शरीर और लिंग का रक्त प्रवाह सही बनाए रखना चाहिए
अगर हमारे शरीर का रक्त प्रवाह ठीक नहीं होगा तो हमें हृदय और मांसपेशियों संबंधित बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है उसी के साथ अगर हमारे लिंग का रक्त प्रवाह ठीक नहीं है तो हमारे लिंग की मांसपेशियां और नसों में कमजोरी आएगी जिसका सीधा असर हमारी प्रजनन क्षमता पर गिरेगा हमारी प्रजनन क्षमता कमजोर होने लगेगी |
हमें सेक्स करने की इच्छा नहीं होगी हम अपने आप को कमजोर महसूस करने लगेंगे उसी के साथ हमारा लिंग पूरी क्षमता के अनुसार खड़ा नहीं होगा और हमारे लिंग में ढीलापन आने लगेगा और ऐसे बहुत सारे यौन संबंधित परेशानियों का सामना हमें करना पड़ेगा इसीलिए हमें लिंग में रक्त प्रवाह को सही बनाए रखना है |
लिंग में रक्त का प्रवाह क्या रोकता है?
लिंग में रक्त प्रवाह को रोकने के लिए कौन सी चीज जिम्मेदार होती है लिंग के रक्त प्रवाह को कम करने के लिए बहुत सारी चीज जिम्मेदार होती है
अगर हमें हृदय संबंधित कोई बीमारी है तो यह भी एक कारण हो सकता है जिस कारण हमारा रक्त प्रवाह ठीक नहीं होता उसी के साथ अगर हमारे नसों में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ गई है तो यह भी एक कारण हो सकता है
अगर हमें मोटापा डायबिटीज ,ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल या हमें किसी नशीली पदार्थ सेवन करने की आदत है तो हमारे लिंग का रक्त प्रवाह कम होने लगता है जिस कारण हमें बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है जैसे की शरीर में मोटापा आना नपुंसकता सेक्स करने की इच्छा ना होना लिंग पूरी क्षमता के अनुसार खड़ा ना होना शीघ्रपतन होना इन जैसी बहुत सारी अन्य यौन संबंध परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है |
सुबह लिंग खड़ा क्यों होता है ? जानिए इसके पीछे का कारण
लिंग में प्राकृतिक रूप से रक्त प्रवाह कैसे बढ़ाएं?
- हृदय का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाये
- पौष्टिक आहार लें जिसमे विटामिन खनिज और अच्छे पोषक तत्त्व हो
- मोटापा कम करे
- रोज कम से कम ३० मिनट तक एक्सरसाइज करें
- नशीले चीजो से दूर रहे
- मानसिक तनाव से दूर करें
जादा देर तक सेक्स टाइमिंग बढ़ाने की देसी दवा
लिंग में रक्त प्रवाह बढ़ाने के लिए क्या खाएं
- लहसुन
- प्याज
- हरी सब्जिय
- नींबू, संतरे, अंगूर जैसे खट्टे फल
- हल्दी का सेवन करे
- बादाम ,अखरोट जैसे ड्राई फ्रूट्स का सेवन करे
- डार्क चॉकलेट
- दालचीनी
- अगर आप नॉन वेज खाते हो तो फिश खाए
