लिंग में इरेक्शन आने में समस्या आ रही है ? इसका इलाज

नमस्कार दोस्तों आज हम जानेंगे लिंग में इरेक्शन आने में समस्या आ रही है ? इसका इलाज इस विषय में आज हम आपको विस्तृत रूप से जानकारी देंगे जिसका इस्तेमाल कर आप जान पाएंगे की लिंग में आने वाले इरेक्शन जैसी समस्याओं को हम किस प्रकार दूर कर सकते हैं इसीलिए इसके पीछे क्या कारण होते हैं इसके क्या लक्षण होते हैं और हम इसे किस तरीके से दूर कर सकते हैं इसके लिए कुछ घरेलू इलाज और कुछ दवाइयो की जानकारी आज हम जानेंगे |

दोस्तों आजकल बहुत सारे लोग होते हैं जो भाग दौड़ भरी जिंदगी की वजह से और गलत खानपान की वजह से इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्या का दिन ब दिन शिकार होते जा रहे हैं इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसे समस्या आने के कई सारे कारण होते हैं बढ़ती उम्र के साथ बहुत सारे लोग होते हैं जो इन समस्याओं से जा रहे होते हैं

उसी के साथ कुछ ऐसे लोग होते हैं जिन्हें हृदय संबंधित ,डायबिटीज ,मोटापा ,हाई ब्लड प्रेशर शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ना, शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी, मानसिक तनाव के कारण या नशीले पदार्थों के सेवन की वजह से या खराब खान-पान की वजह से इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है |

जिन लोगों को इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है उन्हें सेक्स करने की इच्छा नहीं होती वह चाह कर भी सेक्स नहीं कर पाते इसी कारण ना तो वह खुश रहते हैं और ना ही उनके पार्टनर वह लोग अपने पार्टनर को संतुष्ट नहीं कर पाते

आज हम आपको इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्या को हम कैसे आसानी से दूर कर सकते हैं क्या इसके कारण होते हैं इसके लक्षण किस तरह होते हैं और हम घरेलू चीजों का इस्तेमाल कर किस तरह इस इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्याओं को दूर कर सकते हैं और क्या इसके लिए बाजार में कुछ दवाइयां अवेलेबल है जिसे हम इस्तेमाल कर सके यह भी जानेंगे |

इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लक्षण Symptoms of Erectile Dysfunction in Hindi

• इरेक्शन होने में दिक्कत आना 
• बहुत कम समय के लिए इरेक्शन होना
• सेक्स की इच्छा न होना 
• लिंग में कमजोरी आना 

लिंग में रक्त प्रवाह कैसे बढ़ाये ? जानिए इसका इलाज

इरेक्टाइल डिसफंक्शन के कारण Causes of Erectile Dysfunction in Hindi

• मोटापा होना 
• हृदय रोग संबंधित बीमारी 
• डायबिटीज जैसी समस्या 
• उच्च रक्तचाप का होना 
• उच्च कोलेस्ट्रॉल का रहना 
• शरीर में अपाचन  
• नशीली पदार्थों का सेवन करना 
• गुप्तांगो में अगर सर्जरी हो चुकी है तो
• नसों में समस्या  
• लिंग में ढीलापन 
• मानसिक तनाव में रहना 

इरेक्टाइल डिसफंक्शन का घरेलू इलाज Home Remedies For Erectile Dysfunction In Hindi

बादाम का सेवन करें  Badam Ka Sewan Kare

दोस्तों बादाम के बारे में तो आपने सुना ही होगा बादाम इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए बहुत ही गुणकारी होता है जो हमें आसानी से अपने घर में मिल जाता है

बादाम में कई तरह के प्रोटीन पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के साथ हमारे लिंग के स्वास्थ्य को भी सुधारने में हमारी मदद करता है बादाम का सेवन करने से यह हमारे लिंग की नसों को स्वस्थ रखकर लिंग के ब्लड प्रेशर को भी बढ़ने का काम करता है जिस कारण हमारी इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्या को दूर करने में हमारी काफी हद तक मदद करता है

बादाम को हमें रोजाना सेवन करना है बादाम को सेवन करने के लिए हम दूध के साथ या बादाम को पानी में भिगोकर इसका सेवन कर सकते हैं |

अनार का सेवन करें Anar Ka Sewan Kare

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्या को दूर करने के लिए अनार भी एक बहुत अच्छा फल माना जाता है अनार के फल में बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जिस कारण हमारे लिंग की नसों का ब्लड प्रेशर सही बना रहता है जो हमारे इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसे समस्या को दूर करने में हमारी काफी हद तक मदद करता है अनार का सेवन करने के लिए हम अनार का फल सीधे खा सकते हैं या उसक रस भी पी सकते हैं |

लहसुन का सेवन करें Lahsun Ka Sewan Kare

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्या को दूर करने के लिए लहसुन एक सबसे गुणकारी दवा है जो हमें आसानी से अपने घर में मिल जाती है लहसुन में बहुत सारे ऐसे गुण होते हैं जो हमारे लिंग के साथ हमारे लिंग की नसों को स्वस्थ रखने का काम करते हैं इतना ही नहीं यह हमारे लिंग के ब्लड प्रेशर को सही बनाए रखने में हमारी काफी हद तक मदद करते हैं जिससे हम इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्या को आसानी से दूर कर सकते हैं

लहसुन का सेवन करने के लिए इसे हम सीधे खा सकते हैं या इसे हम गाय के घी में फ्राई करके भी खा सकते हैं |

हेल्दी फूड्स का सेवन करें  Healthy Foods Ka Sewan Kare

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन दूर करने के लिए हमारा खानपान सही रखना बहुत ही जरूरी होता है इसीलिए हमारा खानपान हमें हेल्दी रखना चाहिए हमको हमारे खाने में रोजाना प्रोटीन ,फाइबर ,विटामिन जैसी चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए |

रेगुलर व्यायाम करें Regular Vyayam Kare

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्या को दूर करने के लिए हमें रोजाना कम से कम 30 मिनट तक एक्सरसाइज करनी ही चाहिए

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्या हमें मोटापा ,कोलेस्ट्रोल का बढ़ना ,ब्लड प्रेशर का बढ़ना इन जैसी समस्या की वजह से ही होता है अगर हम रोजाना व्यायाम करें तो हम हमारे शरीर का मोटापा कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर जैसी समस्या को सही कर सकते हैं जिससे हमारी इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्या भी आसानी से दूर होगी |

इरेक्शन कैसे ठीक करें?

• रोजाना ३० मिनट तक कम से कम एक्सरसाइज करे 
• साइकिलिंग जैसी एक्सरसाइज करे 
• लिंग से जुडी एक्सरसाइज करे जिससे लिंग की नसों का ब्लड प्रेशर बढे 
• दवाईयों का इस्तेमाल करे 

पेनिस में इरेक्शन कैसे बढ़ाएं?

• जेलकिंग एक्सरसाइज करे 
• स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करे 
• कीगल एक्सरसाइज करे 
• योग करे 
• लिंग पंप एक्सरसाइज करे 
• लिंग पर तेल से मसाज करे

सरसों का तेल लिंग पर लगाने के फायदे जानिए

इरेक्शन बढ़ाने के लिए क्या खाएं?

• एवोकाडो 
• सेब 
• कद्दू के बीज 
• प्याज 
• बादाम 
• तरबूज 
• लहसुन
• केला 
• अनार 
• डार्क चॉकलेट

लिंग वर्धक फल कौन सा है ? जानिए इसके बारे में

इरेक्शन के लिए बेस्ट टेबलेट कौन सी है?

• सिल्डेनाफिल (Sildenafil) 
• टेडलाफिल (Tadalafil)
• वार्डेनफिल (Vardenafil)
• अवैनफिल (Avanafil)

टिप : ऊपर दी गई दवाइयों का इस्तेमाल करने से पहले आपको किसी विशेषज्ञ या डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए