नमस्कार दोस्तों आज हम जानेंगे कामेच्छा की कमी क्यों महसूस होती है ? जानिए इस विषय में आज हम आपको विस्तृत रूप से जानकारी देंगे जिसका इस्तेमाल कर आप आसानी से जानेंगे कि क्यों आजकल बहुत सारे लोगों को कामेच्छा की कमी होने लगी है उसकी पीछे क्या कारण होते हैं और किस तरह हम इसे किन उपाय का इस्तेमाल कर दूर कर सकते हैं |
दोस्तों बहुत सारे लोग होते हैं जिनको कामेच्छा कमी महसूस होने लगती है इस के कमी के कभी-कभी बहुत सारे कारण होते हैं जैसे कुछ लोगों की शादी होने के बाद वह अपनी सेक्स भरी लाइफ एंजॉय करते हैं लेकिन जैसे-जैसे समय बीतने लगता है उन्हें कामेच्छा की कमी महसूस होने लगती है
कुछ लोगों को उम्र होने के साथ कुछ लोगों के शरीर में हार्मोन में बदलाव के कारण कुछ लोगों को मानसिक तनाव के कारण कुछ को खराब दिनचर्या के कारण कुछ को नशीले पदार्थों का ज्यादा सेवन करने की वजह से अपने पार्टनर के साथ रिश्ते खराब होने की वजह से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की कमी की वजह से और महिलाओं में भी बहुत सारे अन्य कारणों से उन्हें कामेच्छा की कमी महसूस हो सकती हैं |
कामेच्छा की कमी को दूर करने के लिए बहुत सारे उपाय होते हैं जैसे कि हम प्राकृतिक जड़ी बूटियों और आयुर्वेदिक उपायों का इस्तेमाल कर इस को दूर कर सकते हैं और आयुर्वेदिक दवाओ का इस्तेमाल करने से इसका कोई भी साइड इफेक्ट हमारे शरीर पर नहीं होता
तो चलिए जानते हैं कामेच्छा की कमी को दूर करने के लिए हम कौन-कौन से आयुर्वेदिक और घरेलू उपाय इस्तेमाल कर इसको दूर कर सकते हैं |
पुरुषों में कामेच्छा की कमी के उपाय
- जादा चिंता ना करे
- पार्टनर से रिश्ते बढाए
- फोरप्ले का इस्तेमाल करे
- अच्छी नींद ले
- सेहतमंद खाएं सेक्स की इच्छा को बढाए
- जड़ी बूटियों का सेवन करे
- नियमित कम से कम ३० मिनिट तक व्यायाम करे
- सेक्स थेरेपी का प्रयास करें
पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाने की दवा
- सिल्डेनाफिल – Sildenafil
- टाडालाफिल – Tadalafil
- वरडेनाफिल – Vardenafil
वीर्य पौष्टिक चूर्ण से अपने लिंग में वीर्य को बढ़ाए
पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा
- सफेद मूसली
- अकरकरा चूर्ण
- अश्वगंधा
- मुलेठी
- शतावरी
- जिंसेंग
- शिलाजीत
- गोखरू
- कौंच के बीज
- धातुपौष्टिक चूर्ण
महिलाओं में कामेच्छा की कमी के कारण
- गठिया
- कैंसर
- डायबिटीज
- हाई ब्लड प्रेशर
- तंत्रिका संबंधी रोग
- शारीरिक कारण
- हर्मोने का बदलना
- मानसिक कारण
महिलाओं में कामेच्छा बढ़ाने के उपाय
- शतावरी का सेवन करे
- लहसुन खाएं
- अश्वगंधा का सेवन करे
- अनार का जूस पिए
- सेब का सेवन करे
- केसर खाए
- अशोक की छाल का भी प्रयोग कर सकते है
ज्यादा देर तक खड़ा रहे घरेलू उपाय
उत्तेजना बढ़ाने के घरेलू उपाय
- अश्वगंधा का सेवन करे
- शतावरी का सेवन करे
- मानसिक तनाव ना लें
- लहुसन का सेवन करे
- एक्सरसाइज और योग करे
टेस्टोस्टेरोन की कमी के लक्षण
- सेक्स की इच्छा खत्म होना
- नपुंसकता आना
- हमेशा उदास और थकान में रहना
- सोचने-समझने की शक्ति कम होना
- चिड़चिड़ापन आना
- मांसपेशियों की ताकत कम होना
- हीमोग्लोबिन और हल्के एनीमिया में कमी
- शरीर के बालों में कमी होना
टिप : अगर आपको भी लगता है कि आपको कम कामेच्छा महसूस होने लगी है तो ऊपर दिए गए दवाइयां लेने से पहले आप किसी विशेषज्ञ या डॉक्टर की सलाह जरूर लें
